Do you have any recommendation?

To keep in shape, I try to ride a bicycle, walk as much as possible and whatnot. To add to that, I want to tone up my muscles. However, I'm kind of a quitter, so keeping on exercising is relatively hard for me....^^; In other words, I'm lazy..haha

I stretch my muscles after I took a bath or as I'm preparing meals, brushing my teeth etc. But, I don't do that every day...What's worse, I have a few drinks every night...^^; ( My husband says I drink like a fish, though....)I can say that kind of exercise is in vain.
Should I try to have time for exercise to keep in shape and tone up my muscles?

コメント

No title

そうなんですよね、体力勝負なんですよね、、、。何事も、、、、。地道に筋トレでも、、、とも思うんですが、この性格からして三日坊主なので、自信がございません、、、T T でも、ここはビシッと初めてみようかな、、。^^;

No title

運動は大切です。英語の勉強より重きを置くべきと信じています。だって、体力ないと、何事も続かないんですもの。><

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Author: VibrantRose TOEIC 925 (2017.4)

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